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Newsletter de l'association
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Printemps et Abeilles : Ensemble dans l'Harmonie !
Ah, le printemps est finalement là et nous, comme nos amies les abeilles, sommes déjà investis.es dans nos activités ! Comme elles, nous émergeons doucement de notre hibernation hivernale pour nous laisser porter par cette vague de renouveau.
Prenons exemple sur ces travailleuses acharnées, toujours prêtes à travailler en équipe, et mettons nous à cultiver une ambiance de solidarité et de partage dans notre petit coin. Ensemble, semons des petites attentions et des petits gestes sympas comme autant de graines à faire germer. Inspirons-nous de l'esprit des abeilles, travaillons en coopération pour faire vibrer notre communauté !
Ce printemps, c'est le moment idéal pour créer un monde où chacun trouve sa place, où les sourires sont contagieux et où le partage est le maître-mot. Vive le printemps et vive les abeilles !
BON A SAVOIR
Activités 2024
Dates des animations d'avril à juin
AVRIL
lundi 8 - 18h/19h30 : Découverte de la Maïeusthésie 2 - Gratuit
jeudi 11 - 18h/19h30 : Le sommeil en naturo - atelier Brume d'oreiller
jeudi 18 - 18h/19h : La douleur en MTC - Atelier baume du tigre rouge
vendredi 19 - 18h/19h30 : Relaxation aux bols tibétains
MAI
jeudi 16 - 18h/19h : Le stress en naturopathie - atelier stick olfactif
samedi 25 - 14h/17h : L'été en naturopathie et en mtc
jeudi 30 - 18h/19h30 : L'énergétique en mtc 3
JUIN
jeudi 13 - 18h/19h30 - Relaxation aux bols tibétains
jeudi 27 - 18h-19h30 - Assemblée générale annuelle / fête de fin d'année
LES ANIMATIONS DE MARS
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Découverte de la maïeusthésie
8 avril 2024 - 18h/19h30
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
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Atelier naturo : le sommeil + brume d'oreiller
11 avril 2024 - 18/19h30h
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
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Atelier MTC : la douleur + baume du tigre rouge
18 avril 2024 - 18h/19h30
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
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Relaxation avec les bols tibétains
19 avril 2024 - 18h/19h
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
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La méthode des trois choses pour soi
En se concentrant sur des activités qui vous apportent de la joie et du plaisir, cette méthode contribue à réduire le stress et l'anxiété, et améliore ainsi l'humeur et le bien-être mental.
Elle permet de prendre du temps pour se détendre et se ressourcer, tout en se mettant dans une bulle durant quelques minutes. En cultivant des moments de bonheur et de détente dans la journée, cette méthode peut également aider à développer la capacité à faire face aux défis du quotidien, renforçant ainsi la résilience émotionnelle.
Cette méthode consiste à réaliser chaque jour 3 petites choses qui nous apportent de la joie et permettre de se reconnecter avec soi-même et ses besoins intérieurs : savourer une tasse de thé, écouter une chanson qu'on aime, prendre une photo d'un joli lieu sur notre trajet, énoncer les points positifs de la journée, faire un câlin à son animal…
L'objectif est de vivre pleinement ces petits moments pour couper du stress quotidien. Et même si la journée a été nulle, on aura quand même profité de 3 petites choses pour soi !
C'est tout pour aujourd'hui ! Vous recevrez la prochaine newsletter au début du mois prochain !
Vous avez aimé cette newsletter? N'hésitez pas à la partager !
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A bientôt !
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