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Newsletter de l'association
Eh bien, février pointe le bout de son nez et on peut sentir que le printemps n'est pas loin (à partir du 4 février en Mtc !). Nous sommes très emballés.ées à l'idée d'accueillir ces bonnes vibrations et cette énergie renouvelée. L'hiver s'apprête à laisser sa place au printemps, et nous sommes prêts.tes à accueillir cette nouvelle saison avec tout ce qu'elle a à offrir.
En Mtc, le printemps c'est le moment où l'énergie Bois s'exprime à fond, symbolisant la croissance, la régénération et la vitalité. On a hâte de partager avec vous des astuces et des pratiques pour booster votre énergie, nettoyer votre corps et booster le moral. C'est le moment idéal pour se mettre au diapason avec la nature, et on est là pour vous guider.
Et devinez quoi ? Février, c'est aussi le début du Nouvel An Chinois, avec toute sa richesse en traditions, festivités et symbolisme. On vous invite à venir faire la fête avec nous pour célébrer cette nouvelle année placée sous le signe du dragon de bois. On souhaite que cette année vous apporte bonheur, prospérité et santé florissante.
Restez à l'affût pour découvrir tout que nous avons prévu : conférences, ateliers et conseils mtc et naturo qui vont pimenter votre mois de février. Ensemble, profitons de l'énergie printanière, célébrons le Nouvel An Chinois et continuons notre périple vers une santé au top et un bien-être total !
ACTUALITE DE L'ASSOCIATION
Petit retour sur l'atelier décoction en mtc avec une innovation majeure : nous avons mixé grossièrement les plantes pour qu'elles se mélangent mieux et soient plus facile à utiliser :-)
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Ci-dessous les plantes avant mixage. Entre autres, graines de guarana et peau de mandarine séchée.
Notre collection de bols s'agrandit et a été rejointe par un tambour océan.
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BON A SAVOIR
Découverte de la maïeusthésie
Le lundi 12 février de 18h à 19h30, Florence Egrix nous présentera la Maïeusthésie qu'elle pratique en cabinet à Dieppe.
Voici une première définition de la maïeusthésie, qui sera complétée ou corrigée par Florence pendant l'atelier.
La maïeusthésie est un concept qui combine deux termes grecs : "maïeutique" et "aisthesis". La maïeutique est une méthode socratique d'enseignement qui implique le questionnement pour amener les individus à découvrir par eux-mêmes les connaissances cachées en eux. D'autre part, "aisthesis" se réfère à la sensation ou à la perception.
Ainsi, la maïeusthésie est souvent utilisée pour décrire un processus dans lequel un individu, souvent un praticien de la santé ou un thérapeute, guide une personne à prendre conscience de ses propres sensations, émotions et pensées afin de favoriser une meilleure compréhension de soi-même. Cela peut être utilisé dans des contextes thérapeutiques ou éducatifs pour aider les individus à explorer et à comprendre leurs propres expériences intérieures, favorisant ainsi la croissance personnelle et le bien-être.
Pour en savoir plus sur Florence et sa pratique, vous pouvez visiter son site internet
Pour vous inscrire à l'atelier , cliquez ici
Le Feng Shui ...
on va y arriver, promis!
Pour celles et ceux qui n'ont pas tout suivi, nous avons dû à nouveau reporter la conférence sur le Feng Shui. En effet, notre intervenante venant d'Amiens, la route était trop incertaine dû aux conditions météos cette semaine là et elle a préféré ne pas prendre de risque. Ce que nous comprenons tout à fait.
Nous allons donc re-re-programmer la conférence à la rentrée 2024;
Toutes les personnes qui étaient déjà inscrites seront automatiquement inscrite à la nouvelle date.
Bien évidemment, nous vous tiendrons informés.ées !
LES ANIMATIONS DE FEVRIER
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Atelier naturo : La fatigue + création d'un roll on énergisant
8 février 2024 - 18h/19h30
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
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Découverte de la maïeusthésie
12 février 2024 - 18h/19h30
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
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Le printemps en mtc et naturo + le nouvel an chinois
17 février 2024 - 14h/17h
Maison des associations - 14 rue notre Dame 76200 Dieppe
Mtc : les bases de l'énergétique 2
20 février 2024 - 18h/19h30
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
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Relaxation aux bols tibétains
23 février 2024 - 18h/19h00
Local de l'association - 2 rue du château d'eau - Dieppe
TIPS ET CONSEILS BIEN-ETRE
LE TIP NATURO
Le brossage à sec
Le brossage à sec en naturopathie est une pratique qui offre divers bienfaits pour la santé.
En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, il favorise l'élimination des toxines du corps. De plus, cette méthode contribue à l'exfoliation de la peau, améliorant ainsi son aspect et favorisant le renouvellement cellulaire.
Le brossage à sec est également réputé pour soutenir le système immunitaire en activant les ganglions lymphatiques. Intégré régulièrement à la routine, il peut aider à réduire la cellulite et à améliorer la tonicité de la peau.
Choisissez une brosse de qualité, je vous recommande la marque Hydréa.
Pour un brossage à sec respectueux de la circulation lymphatique :
- commencez par les pieds, effectuez des mouvements circulaires légers, puis remontez doucement le long des jambes.
- Évitez les zones sensibles comme l'aine et les aisselles.
- Sur le tronc, suivez le sens des aiguilles d'une montre, en évitant la poitrine.
- Terminez par les bras, en partant des mains vers les épaules. Cela favorisera la circulation lymphatique et exfoliera la peau, mais n'oubliez pas d'être délicat autour des ganglions lymphatiques.
LE TIP MTC
Quel thé boire au printemps?
Au printemps, il est souvent recommandé de privilégier des thés qui favorisent la circulation du Qi (énergie vitale) et qui ont des propriétés rafraîchissantes. Voici quelques types de thés appropriés pour la saison printanière en MTC :
1. **Thé vert :** Le thé vert est considéré comme rafraîchissant et peut aider à détoxifier le corps. Il contient également des catéchines et des antioxydants bénéfiques.
2. **Thé au jasmin :** Le thé au jasmin est souvent associé au printemps en raison de ses notes florales. Il est apaisant et peut contribuer à équilibrer l'énergie.
3. **Thé à la menthe :** La menthe est rafraîchissante et peut aider à apaiser le Foie. Un thé à la menthe peut être une option agréable au printemps.
4. **Thé de pissenlit :** Le pissenlit est souvent associé à la détoxification et peut soutenir le Foie. Un thé de pissenlit peut être bénéfique au printemps.
5. **Thé au chrysanthème :** Le chrysanthème est considéré comme ayant des propriétés rafraîchissantes. Il est parfois utilisé pour apaiser le Foie et les yeux en cas de chaleur du Foie.
6. **Thé au gingembre :** Le gingembre a des propriétés réchauffantes, mais il peut également être équilibrant. Un thé au gingembre léger peut être apprécié au printemps et facilite la digestion.
7. **Thé blanc :** Le thé blanc est souvent considéré comme doux et délicat. Il peut être une option agréable pour le printemps, offrant également des antioxydants.
8. **Thé aux fleurs d'osmanthus :** Les fleurs d'osmanthus ajoutent une note florale subtile au thé. Elles sont parfois utilisées pour apaiser le Foie et le Qi.
Lorsque vous choisissez un thé au printemps, il est également important de prendre en compte votre constitution individuelle, car certaines personnes peuvent réagir différemment aux différentes propriétés des thés.
De plus, évitez les thés trop forts ou trop chauds, car cela peut être excessif pour le Foie selon les principes de la MTC.
Enfin, n'abusez pas du thé, la boisson principale au cours de la journée doit rester l'eau!
C'est tout pour aujourd'hui ! Vous recevrez la prochaine newsletter au début du mois prochain !
Vous avez aimé cette newsletter? N'hésitez pas à la partager !
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A bientôt !
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